quinta-feira, 19 de novembro de 2009

Dieta
nao é nada facil
mas nada que a força de vontade nao ajude
Ontem de manha eu comi uma bolacha agua e sal
na hora do almoço comi salada de tomate com um bife
na hora do lanche comi uma fatia de queijo branco
e na janta comi salada de tomate com sardinha um pouco de arroz

terça-feira, 17 de novembro de 2009

Dieta ja

Resolvi tomar vergonha na cara e emagrecer
na verdade sempre conseguia dar uma controlada
mas com a perda do bebe tudo ficou bem incontrolavel
e recompensava a tristeza e todo o desgosto que sentia na comida
Agora resolvi dar uma basta em tudo isso

hj comi dois ovos cozidos
meio copo de activia
a noite tomei um copo de aveia e so
espero que eu consiga
animada
me sentir bem comigo mesmo basta